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    要怎样努力,才能成为厉害的人?。ㄈ魏稳硕家埃?/strong>

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    ▲没有人不爱惜他的生命,但很少有人珍视他的时间。


    "世界上哪样东西最长又是最短的,最快又是最慢的,最能分割又是最广大的,最不受重视又是最值得惋惜的。没有它,什么事情都做不成,它使一切渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝?"


    泰戈尔:时间。


    11月,悄然而至,离一年结束倒计时60天!


    是不是工作量大,时间总是不够用,每天都要加班熬夜?


    是不是注意力缺失,工作效率不高,无法按时完成工作计划?


    是不是经常被杂事打乱工作安排,影响节奏,工作一天收效甚微?


    你知道吗,其实这样管理不好时间的,不止你一个人。白驹过隙,时间管理成了几乎每个人的痛点。


    为你开出的时间管理的小建议,比努力重要1000倍!一起共勉!


    1

    我没时间”=“这事不重要”


    A是一位有三个孩子的女企业家,在某个周三的晚上她发现家里热水器坏了以至于家里被水蔓延,她被迫喊了维修工第二天处理,并且处理了整整一个星期,第二周当她复盘上周处理这件事情的时间,花费了她整整7个小时。


    7个小时,意味着每天要从这位女企业家日程里抽出一小时处理这件破事。


    回过头来看,如果在热水器坏的前一天问她,从明天开始你能不能连续一周每天抽1个小时,她一定会说不可能。但是热水器坏了,家里没人,她必须处理,所以她只能放下手头其他的事情处理这件琐碎事件。

     

    演讲者给了我们这样一个结论:时间有足够大的弹性,且时间也是一种选择。


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    一周有:24×7=168小时,除去每晚睡八小时,一周就是56小时,还剩下72小时做别的事情,这是很多时间。


    一个调查研究显示,“你做的每件事,花的每一分钟,都是自己的选择。你没时间做甲、乙、丙、丁,是因为那不是最重要的事”。


    时间总是有的,就算我们真的很忙,还是有时间做重要的事。因此,我没时间”=“这事不重要”。(Laura Vanderkam)


    2

    重要的事情?


    选择是个大难题,有时候它花去了你所有的时间,而你依然不知道你能够做什么,明确了重点,再有计划朝着目标前行,才不会忙乱,因此,要在一周开始前,就想好这一周的计划。


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    不要先把时间浪费在不重要的事上,这样反而耽误了重要的事。你应该把所有的精力和时间,都优先放在最重要的事情上??脊ぷ髑?,列出To do list.。参考经典的时间管理四象限法:


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    管理学家史蒂芬·柯维:把要做的事情按照重要性和紧迫性进行了分类组合。每个象限都对应不同的做事方法,比如,非紧急重要的事计划做,紧急重要的事立刻做,紧急不重要的事委托他人做,非紧急不重要的事尽量不做。


    3

    成本观念


    处理一件事所花的时间,不要超过事情本身的价值。


    比如你想在网上买件衬衫,花了一整天的时间来挑选买哪件,那么这个时间花费的就不值得。


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    前国际象棋冠军戴维·拉文说:“有人抱怨说我‘都没有了解事情的全部就做出了决定’。当然,了解事情的全部会再花费我一个小时,但这个决定本身就只值10分钟?!?/strong>


    4

    任务分割


    俗话说得好“成年人拥有的最奢侈的东西就是时间,有时候不是你什么都没做,而是你的所作所为正在浪费时间?!?/p>


    任何一项任务,只有将它分割成块——有意义、可执行、可操作的小块。这样能使时间管理变得更简单:你只需要确保每个小任务顺利完成


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    每个任务的完成都会让你得到神经化学物质的满足。诺曼底登陆这样看似不可能的任务之所以能完成,秘诀在于它被巧妙地分割成了上千个小任务。


    5

    勇敢说“不”


    不懂拒绝只会造成一个后果:你会浪费更多的时间,在不属于自己的工作上。


    不要被无聊的人缠住,也不要在不必要的地方逗留太久。在现实生活中,一个人只有学会说“不”,他才会得到真正的自由。


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    成功的人大多是有个性的人,他们敢作敢为,敢于说“不”。他们的心里有一个闹钟,当“不得不走”时,它就会及时地响起。他们懂得限制时间,不仅是对自己,也是对别人。


    脱口秀明星拉瑞?金说:“我发现在生命中得到的愈多,不论是职业上或金钱上,你就可以挑选得愈挑剔,我现在已经没有非去不可的聚餐了?!?/strong>


    6

    运用80/20原则


    二八定律:人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。


    二八法则告诉我们,大部分人的主要成就,都来自于只专注做那些少数重要的事。


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    就像古典所说:低水平勤奋靠努力,中等水平勤奋靠方法论,高水平勤奋靠选择目标。

     

    选择目标、找到重点,过滤掉不必要的信息,才能让你告别低水平勤奋。


    7

    你可以犯错,但,不要重复犯错


    在职场上,犯错不要紧,但重复犯错不能原谅。


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    重复犯错也是不尊重别人的时间。当你开始重复犯错,那只能代表你对这件事根本没上心,你就是在浪费时间,敷衍你自己。


    何必呢?


    不断地复盘,反思,总结经验,给自己三次犯错的机会,同样的错误争取不犯第四次。超过三次,不如放弃。


    8

    告别熬夜


    其实最难过的一关,不在早上,而在晚上。


    “你觉得每天活得很累,还不是因为睡得太晚?!?/strong>很多人晚上舍不得早睡,总是心有不甘,害怕错过什么精彩的东西。


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    最终的结果是,越晚睡,越晚起,晚上到了该睡的点钟,还不困,接着晚睡,形成一种恶性循环。


    所以,你必须设置一个固定的就寝时间,就算睡不着,也要关掉手机。有研究表明电子屏幕会影响睡眠。药补不如食补,食补不如睡补。睡好了,气色会明显变好,你可能发现昨天练习的某个曲子弹得更好了,有困惑的问题想明白了!



    为什么有的人学习效率很低,

    有的人一天好像有48小时?


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